비타민 검색 결과

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비타민 A,B,C,D,K 효능 섭취 장단점

비타민은 인체의 성장, 발달 및 대사 작용에 필수적인 미량 영양소입니다. 예를 들어 비타민 A는 시력 유지와 면역 기능 향상에 도움을 주고, 비타민 C는 항산화 작용으로 노화 방지와 피로 해소에 효과적입니다. 비타민 B군은 에너지 생성과 신경계 기능 유지에 관여합니다. 이처럼 각 비타민은 고유한 역할을 수행하며, 결핍 시에는 야맹증, 구순구계, 빈혈 등의 질환이 발생할 수 있습니다.이러한 비타민 결핍을 예방하기 위해서는 균형 잡힌 식단을 통한 적절한 섭취가 중요합니다. 과일과 채소에는 비타민 A, C, E가 풍부하고, 곡물과 콩류에는 비타민 B군이 많이 함유되어 있습니다. 유제품과 난황에는 비타민 D, 녹황색 채소에는 비타민 K가 들어있습니다. 다양한 식품군에서 골고루 비타민을 섭취하는 것이 바람직합니다..
블로그TIP 2024. 11. 20. 08:27

[아이허브] 어린이 유아 비타민 리뷰

아이허브에서 어린이 비타민을 여러개 구매해 보았는데,그 중 MEGA-KID 가 맛 + 영양제로 괜찮은 것 같다.다른 Kid 동물 모양의 구미형태와 타블렛 형태를 먹어 보았는데, 동물 모양의 타블렛은 맛이 이상하다고 =ㅁ=; 먹지를 않아서 그냥 회사에 가지고 가서 간식겸 해서 먹은 기억이..그런데, 꼭 구매하려고 보면 메가키즈가 품절일 때가 있어서 구매를 하지 못할 경우가 있다. https://kr.iherb.com/pr/Source-Naturals-Mega-Kid-Chewable-Multi-Vitamin-Natural-Berry-Flavors-60-Wafers/12060?rcode=BUX007 오늘처럼 프로모션 코드: DDCHILD어린이 카테고리 프로모션을 할때 4개 정도 구매 놓으면 저렴하게 구매해 놓..
리뷰이야기/생활&제품 2019. 1. 1. 21:00

[아이허브] 어린이 비타민 메가키즈(mega kid) 개봉기

[아이허브] 어린이 비타민 메가키즈(mega kid) 개봉기 아이허브에서 어린이 비타민 메가키즈 개봉기입니다. 다른 어린이 비타민의 경우 쿠미 형태이거나 씹어먹는 형태이고 잘 부서지는데. 메가키즈의 경우 가루도 날리지 않고 괜찮습니다. 6살부터인가 먹였는데. 다른 비타민과 달리 잘 먹고 있네요. 가끔 살때 품절로 살수 있을때 좀 많이 사두어야 합니다. https://kr.iherb.com/pr/Source-Naturals-Mega-Kid-Chewable-Multi-Vitamin-Natural-Berry-Flavors-60-Wafers/12060?rcode=BUX007 - 아이허브 추천 코드 : BUX007- 아이허브 바로가기 : www.iherb.com
리뷰이야기/생활&제품 2018. 5. 10. 01:00

[아이허브] Nature's Way, Alive! Multi-Vitamin 구매

아이허브에서 항상 비타민을 주문하지만, 세일일때 구매하여 6개월 동안 사용할 비타민을 넉넉히 비축해 둔다. 이번에는 $120 달러 이상을 사면 8.0% 세일을 하여 얼라이브(Nature's Way, Alive! Multi-Vitamin)를 구매 오메가3도 사야하지만, 똑같은 제품을 4개 이상을 사면 추가 5% 정도 할인을 받을 수가 있다. 혼자서 사는 것이 아닐 경우 똑같은 제품을 4개 이상 사는 것이 할인을 많이 받는다. 회사 분들과 같이 구매할 경우 한 분이 똑같은 제품을 사서 할인을 받는 것이 좋다. 한 분이 얼라이브 or 라이프포스 4개 이상 구매 또 다른 한 분이 오메가3 4개 이상 구매 이렇게 사서 나누는 것이 조금이나마 절약 하는 방법. ^^ 이번주에 주문한 얼라이브 5병.. 딱 세관에 안 ..
리뷰이야기/생활&제품 2011. 5. 4. 23:24

네이처스웨이사의 징크골드(Nature's Way Ginkgold)

네이처스웨이사의 징크골드 : 전세계적으로 가장 많이 팔린 은행잎 추출물 원료인 징크골드 징코골드만 은행잎추출물 제품중 뇌 전체에 도움을 줄수 있는 제품 기억력 향상, 집중력 향상, 두뇌 건강, 혈액순환 등에 도움 => 제품 설명만 보았을 때는 거의 만능의 제품 Nature's Way Ginkgold -- 60 mg - 150 Tablets Description For Mental Sharpness: Memory and Concentration Activates All Areas of the Brain - 50% More Free! World's #1 Selling Ginkgo! Improved Memory and Concentration Ginkgold® is clinically shown to impr..
해외직구정보 2011. 4. 7. 17:41

네이처스웨이사의 얼라이브(Nature's Way Alive!)

네이처스웨이사의 얼라이브 : 종합 비타민으로는 손가락 안에 드는 제품. 센트룸이 유명하지만, 센트룸과 비교할 수 없이 좋은 제품이다. 종합 비타민 제로는 라이프포스 제품과 1,2위를 다투는 제품이 아닐까 생각한다. (단, 라이프포스 제품이 좋다고는 하나, 냄새가 무지 심해서 약을 넘기기가 쉽지 않다. 얼라이브는 라이프포스에 비하면 냄새도 아니다. ) Nature's Way Alive! Multivitamin Whole Food Energizer No Iron Added -- 180 Tablets Description Dietary Supplement. Multi-Vitamin with Minerals. Whole Food Energizer. No Iron Added. Fruits, Vegetables, ..
해외직구정보 2011. 4. 7. 17:41

아이허브 ihreb.com 에서 배송되어 온 비타민

아이허브 ihreb.com 에서 배송되어 온 비타민 몇 일전 씨놀이라는 제품에 대해서 알게 되었다. 씨놀은? -두뇌로 공급되는 혈류의 속도를 증가시켜 두뇌작용에 필요한 영양소와 산소의 공급을 증가시킨다. -뇌파 측정결과, 정신집중을 쉽게 해주는 알파파를 증가시킨다. -신경전달물질인 아세틸콜린을 증가시킴으로써 정신작용을 활성화 시킨다. -세포보호 및 활성화 효과를 평가한 결과,현존하는 어떤 건강식품보다 우수하다. -미국 유력 의학저널(Second Opinion 9 & 10,2006) 와우! 몸에 좋은 것만 나열되어 있다. 특히 어떤 건강식품보다 우수하다.
해외직구정보 2011. 4. 7. 17:40

천연비타민 & 합성비타민

천연비타민 과 합성비타민 은 근본부터 다르다? 천연비타민은 자연에서 축출하여 만든다 ( 맞다 !! ) 이것은 과일, 채소, 생선 등 천연소재에서 비타민을 축축하여 만들기 때문에 몸에 해로울 것이 없습니다. 예를들어 천연비타민 e는 대두나 현미에서 축출 한 것이죠. 그런거에 비하면 합성비타민 은 화합물을 화학적으로 합성하여 천연성분과 동일한 분자구조를 만든 것이라고 하죠. 결국 인위적으로 조작해서 만든 것이라고 하는 거죠. 천연비타민은 부작용이 없다 ? ( 없다!!) 비타민 성분과 함께 천연부산물 (단백질, 당류, 바이오플라보노이드) 등이 들어 있어 정상섭취는 물론 과다섭취시에도 부작용에 걱정이 없다. 하지만 합성비타민 은 합성과정에서 만들어진 화학부산물들이 본래의 효능을 떨어뜨리거나 알레르기 질병을 일으..
일상 2010. 5. 8. 00:05

해외 비타민(종합영양제) 사이트 모음

해외배송, 구매배송 비타민 사이트 모음 해외에서 비타민(종합영양제)를 구매하면서 어느 사이트가 더 싼지 (이벤트를 할 경우 50% 넘게 싸게 할 경우도 있다. 이럴 경우 6개중에서 3~4개를 이 상품으로 구매) 찾아보다가 정리를 해 놓는 것이 좋을 것 같아서 정리를 해 보았다. 우선 찾은 것만... (영어를 보면 울렁증이 있어서 우선 아는 곳만.) 더 좋은 곳이 있으면 댓글 달아주시기 바랍니다. ^^ 비타코스타 : http://www.vitacost.com/ 드럭스토어 : http://www.drugstore.com/ 스와슨 : http://www.swansonvitamins.com/ 마덜내츄얼 : http://www.mothernature.com/ 이비타민 : http://www.evitamins.co..
해외직구정보 2009. 12. 30. 16:39

비타민 C의 하루에 어느정도 섭취를 해야할가요?

Citrus slice by james_michael_hill 비타민 C (Vitamin C) 아스코르빈산이라고 부르기도 합니다. 거의 모든 음식에 들어 있을 정도로 가장 쉽게 접할 수 있는 비타민의 하나입니다. 비타민 C는 현대 사회에서의 대기오염,경쟁에 의한 스트레스, 수면부족, 과로, 패스트푸드, 가공식품,흡연등에 의해서 비타민 C의 필요성이 강조되고 있습니다. 비타민 C의 하루에 어느정도 섭취를 해야할가요? 전문가들의 연구결과 비타민 C는 수용성이기 때문에 많이 섭취를 해도 소변으로 배출되기 때문에 부작용의 위험이 없다고합니다. 그렇다고 너무 많이 먹는건 낭비겠죠 아래는 비타민 C의 기능입니다. (1) 콜라젠의 생합성에 필요 콜 라젠이란 물질은 피하조직, 연골, 골, 치아 등의 주요 성분을 이루고..
일상 2009. 6. 19. 12:51